AUTOESTIMA. Claves para mejorarla

AUTOESTIMA. Claves para mejorarla

Autoestima. Claves para mejorarla “Sólo si me acepto como soy puedo estar bien.” – Hazlo correcto→ Contactar sin compromiso 1. EVALUAR CUALES SON LOS VALORES Y LOS PRINCIPIOS. 2. NO SER RÍGIDOS EN LOS PENSAMIENTOS. 3. SOMOS CAPACES DE OBRAR Y ACTUAR SEGÚN...
Diez reglas para afrontar las crisis de pánico

Diez reglas para afrontar las crisis de pánico

Diez reglas para afrontar las crisis de pánico Recuerde que las sensaciones no son más que una exageración de las reacciones corporales normales al estrés. No son, en absoluto, perjudiciales ni peligrosas. Solamente desagradables. No sucederá nada peor.  “RECUERDA...
La relación entre las emociones y la salud

La relación entre las emociones y la salud

La relación entre las Emociones y la Salud. El bienestar es la integración de todos los niveles de nuestro ser incluidos los niveles psicológicos, emocionales, físicos y espirituales. “El bienestar es el máximo logro en la vida”.El bienestar no está limitado al alivio...
Connotaciones sobre la ansiedad II

Connotaciones sobre la ansiedad II

Connotaciones sobre la ansiedad – 2ª parte En el artículo comentamos anteriormente, vimos como una persona llega a un estado de angustia y malestar general, debido a los niveles altos de ansiedad. Todos los procesos de mejoría llevan su tiempo. Asesorados en...
Connotaciones sobre la ansiedad

Connotaciones sobre la ansiedad

Connotaciones sobre la ansiedad En estos tiempos de pandemia los procesos de ansiedad se han disparado. Vemos en los pacientes que demandan las consultas de psicología, que manifiestas sentir algunos de estos síntomas; miedo, angustia, problemas de malestar general,...
Abrir chat
Chateamos?